Všechny příspěvky od: Anna

Jóga s Dominikou

Dominika

Jemná hatha jóga na posílení orgánů

K dispozici hlídání dětí průvodkyněmi z Lesního kmene Žití.
Příspěvek na jednotlivou lekci jógy na místě – 130 Kč/osobu/1 a čtvrt hod.

Možnost předplatit si celý kurz 12 lekcí (každé úterý od 1.10. do 17.12) za 1200 Kč.

Příspěvek na hlídání dětí – 70 Kč/dítě v případě 2-3 dětí, 50 Kč v případě 4 dětí, 40 Kč v případě 5 dětí a více.
Menší děti než 1 a půl roku po domluvě (kvůli počtu hlídaček na počet dětí). Nelezoucí miminka se mohou účastnit i cvičení. Batolata na cvičení po domluvě.

Přihlášení do pondělí 30.9. 17.00 na emailu senohrabysobe@gmail.com nebo sms na telefon 606 434 498.
Nahlašte v případě zájmu počet dětí a jejich věk.

V případě účasti na jednotlivých lekcích třeba se nahlásit vždy do pondělí (den před lekcí) 17.00 na uvedené kontakty.

Přijďte v 16:30 nejpozději, abyste mohli předat děti a abychom mohli v 16.45 začít cvičit.

Sebou: pohodlné oblečení a cvičící podložku (pokud máte)

Jemná hatha jóga zaměřující se na zpomalení vnitřního já a protažení celého těla. Na začátku lekce se nejdříve uvolníme, propojíme se s plným jógovým dýcháním a poté se přesuneme do setrvávání v jednotlivých ásanách, které jemně prodýcháme a tím si procvičíme celé naše fyzické tělo. Každé časové období v roce se skrze pečlivě vybrané ásany budeme věnovat posílení orgánů, které jsou v tom období oslabené. Ve zkušebních lekcích v květnu a červnu podpoříme oblast okolo našeho srdce a tenkého střeva a to tedy mezilopatkovou páteř, hrudník, ale také podbřišek, pánevní dno, bedra a další. V závěru lekce necháme naše těla už jen relaxovat a nasávat jemnou aromaterapii, která činnost podporovaného orgánu také osvěží.

Pojď do žití

Haló! Chceš být s námi tady a teď, uvnitř i vně, ve svobodě za jasných pravidel? Voláme tě k nám, máme volná místa pro ty, kteří se chtějí připojit k Žití. Je nám jedno, kolik dítěti je, hlavní je, aby mělo chuť s námi prožívat okamžiky radosti v našem kmeni…

DEN DĚTÍ na lanecH

Den otevřených vrátek

Tak jako v ostatních lesních školkách v ČR na den lesních školek 22. června otevíráme svá vrátka i my! Přijďte se k nám podívat, prožít s námi den, dát si něco dobrého, vidět, jak to u nás chodí.

Žití každý den!

Konečně! Od září již pofrčíme v celotýdenním provozu a máme se na co těšit, nově totiž otevíráme také pondělí a úterý. Příští školní rok nás čeká hodně nového 🙂

v žití každý den

Přijďte se k nám podívat

Přijďte nás navštívit rodiče i děti, zapojte se do programu, objevte, jak to chodí v lesní školce. Zápisy na příští rok se blíží! Rádi Vás uvidíme, Anna, Terezka, Jana a Janinka, Míša a Katarina.